パソコンの調子が悪くて、しばらくブログをお休みしている間に写真が溜まってしまいました。
たいしたご飯じゃないので恥ずかしいのですが、備忘録も兼ねたブログなので、お目汚しですみません。
ちなみに、まだパソコンが届きません（'A`|||）
チカチカ画面は相変わらず。早くパソコンが届いてほしいです。
日曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯マグロ山かけ◯サラダ◯ナスの煮浸し◯つるむらさきの黒胡麻和え◯白和え（市販品）◯スイカ
マグロは漬けにしました。器の色が暗いので、まずそうに見えちゃいますねえ。
月曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯お味噌汁（玉ねぎ、しいたけ、豆腐）◯エビフライ◯納豆◯玉ねぎの煮物◯つるむらさきのおひたし◯ぶどう
火曜日の夕ごはん
◯ごはん◯お味噌汁（なす、豆腐、舞茸）◯赤魚みりん干し◯黒豆（市販品）◯きんぴら◯ナスとがんもの煮物◯ぶどう
水曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯お味噌汁（さつまいも、しいたけ、油揚げ）◯鮭醤油漬け◯きんぴら◯サラダ◯納豆◯つるむらさきのおひたし◯キウイフルーツ
木曜日の夕ごはん
◯カレーライス◯玉ねぎ煮物◯サラダ◯キウイフルーツ
ズッキーニとナスを焼こうと思ったのですが、面倒になってレンチンしてカレーにのせました。やっぱり、焼いたほうが美味しいです。
金曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯お味噌汁（なす、しいたけ、ネギ）◯サンマのひらき◯納豆◯きんぴら◯ナスとがんもの煮物◯キウイフルーツ
土曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯しめ鯖◯納豆◯ナスとがんもの煮物◯きんぴら◯冷奴◯ぶどう
↓応援、励みにさせていただいています。
たいしたご飯じゃないので恥ずかしいのですが、備忘録も兼ねたブログなので、お目汚しですみません。
ちなみに、まだパソコンが届きません（'A`|||）
チカチカ画面は相変わらず。早くパソコンが届いてほしいです。
日曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯マグロ山かけ◯サラダ◯ナスの煮浸し◯つるむらさきの黒胡麻和え◯白和え（市販品）◯スイカ
マグロは漬けにしました。器の色が暗いので、まずそうに見えちゃいますねえ。
月曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯お味噌汁（玉ねぎ、しいたけ、豆腐）◯エビフライ◯納豆◯玉ねぎの煮物◯つるむらさきのおひたし◯ぶどう
火曜日の夕ごはん
◯ごはん◯お味噌汁（なす、豆腐、舞茸）◯赤魚みりん干し◯黒豆（市販品）◯きんぴら◯ナスとがんもの煮物◯ぶどう
水曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯お味噌汁（さつまいも、しいたけ、油揚げ）◯鮭醤油漬け◯きんぴら◯サラダ◯納豆◯つるむらさきのおひたし◯キウイフルーツ
木曜日の夕ごはん
◯カレーライス◯玉ねぎ煮物◯サラダ◯キウイフルーツ
ズッキーニとナスを焼こうと思ったのですが、面倒になってレンチンしてカレーにのせました。やっぱり、焼いたほうが美味しいです。
金曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯お味噌汁（なす、しいたけ、ネギ）◯サンマのひらき◯納豆◯きんぴら◯ナスとがんもの煮物◯キウイフルーツ
土曜日の夕ごはん
◯雑穀ごはん◯しめ鯖◯納豆◯ナスとがんもの煮物◯きんぴら◯冷奴◯ぶどう
↓応援、励みにさせていただいています。
