家庭用に販売されている電球は、大きく分けて色は２種類。電球色と昼白色があります。おしゃれとは程遠い家庭で育った私には、ホテルやレストランのようにちょっと薄暗く感じる電球色や、間接照明はとてもおしゃれで洗練された印象を受けました。

自分の住まいにも取り入れてみたい！と、電球はずっと電球色を取り入れてきましたが、ここ最近、電球の買い替えでは昼白色を選ぶようになりました。電球色の柔らかい光では、夜、新聞や本を読むのに目が疲れるようになってきたからです。電球色の柔らかい光は、眠る前には良いそうで、スムーズに眠りに移行できるそうですが、老化が進みつつある目には、見えにくいんですよねえ・・・

色が自然になじみすぎて、髪の毛や小さなごみを見落としてしまいそうなのです。おしゃれ度は低いですが、昼白色に照明を変えて格段に見やすくなり、暮らしやすくなりました。昼白色だと、同じワット数でも明るく感じられます。昼白色は、クリアに白いものが多いので、オフィス向きともいわれているようですが、確かに細かい作業がとってもやりやすくなりました。

年を重ねたり、暮らし方の変化とともに、日常のささいなことですが、ちょっと変えたり、修正したりして快適に暮らすことができるのだと改めて感じました。我が家は、夫も私も４０代で、これからいろいろと変化が出てくる年齢かと思いますので、工夫して、気持ちよく暮らせたら。と思いました。

それにしても、テレビなどで見ると、海外のお宅って間接照明や電球色のやわらかい光のおうちが多いように思いますが、海外のシニアの方は、不自由はないのでしょうかねえ？もともとは、日本は、蛍光灯の真っ白い光のお宅が多かったよう思いますが、最近は、日本のお宅も電球色のおうちが多いように思います。ですが、日本のメーカーさんは、日本人消費者のニーズを考慮してか、海外のおうちのような暗さにはならないように作っているのでしょうか。ムーディーな暗めの照明。というよりは、柔らかい光ですよね。

自宅とは全然関係なくてすみません。以前、イギリスに旅行した際撮ったマナーハウスの写真です。明るいとは言い難い照明です。


そのせいか、電球色の照明と、昼白色の照明を同じ空間でミックスして使用したことがありますが、私はそんなに違和感は感じませんでした。ですので、お部屋やコーナーによって電球を使い分けるのもありかもしれませんね。

ところで、最近は、お値段もぐっとお安いものが出てきましたし、節電にもなるし、寿命も長いということで、我が家もＬＥＤ電球を取り入れています。ＬＥＤの寿命は、１０年くらいとも聞いたことがありますが、安いＬＥＤ電球だったからなのか、我が家の場合、２年程度で電球が切れることが３回ありました。使用頻度や時間もあるのでしょうが、平均的に使っていたと思うのですが。たまたまなのか、そういうこともよくあるのか、謎ですねえ・・・

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以前住んでいた街のゆとりの空間（栗原はるみさんプロデュースのお店）には、カフェは併設されていませんでした。引っ越してきて、ゆとりの空間と併設されたカフェを見つけたとき、とても嬉しかったです。街へ買い物に出かけると、ゆとりの空間をのぞいて、カフェでのんびりランチするのが楽しみになりました。

栗原はるみさんが大好きで、はるみさんのお料理本は、結婚当初からずっと食事作りの教科書として活用させていただいていました。また、家族を大切にされて、丁寧に日々を過ごし、しなやかに輝くはるみさんは憧れの女性でもあります。そんな一面が随所で拝見できる、すてきレシピはいまでも時々読み返し、ｈａｒｕｍｉも楽しみにしています。

あんな風に、きちんと暮らしながらも日々の暮らしを楽しめたら、自分だけでなく周りにも幸せをたくさんおすそ分けして、みんなから愛されて生きていけるのでしょうね。ずぼらな私は、怠け癖に支配され、大好きです。と言ってる割には、ちっとも真似することができないでいますが、働き者のはるみさんを拝見し、せめて心に喝！を入れなければ・・・

ところで、最近、カフェでのお気に入りランチは「白身魚と野菜の黒酢あんかけごはん」（お野菜がゴロゴロ入っていてとてもおいしいです！）なのですが、先日は、白身魚が火の通りが甘くて、少し生っぽかったのです。残すのが申し訳なく、お腹の丈夫な私は食べて何ともありませんでしたが、こういう場合、本当はどういう対応が正しいのでしょうかねえ。

はるみさんのカフェでのランチ。お野菜たっぷりで、いい感じです！

もう、行きたくないお店であれば、行かなければよいだけ。なのでしょうが、私は、まだこれからもゆとりの空間のカフェでランチやお茶を楽しみたいのです。ですが、できれば、いくらお腹が丈夫でも、もう生っぽい白身魚は嫌だなあ。と思っています。ただ、店員さんは若い方が多いだけに、白身魚のことを言ってクレーマーおばさんみたいに思われても嫌ですし、でも生っぽいのは困るしで悶々としています。

また、こちらのお店、席数が少ないせいもあるのですが、ランチ時はいつも大人気でとっても混雑しているのです。店員さんもややテンパり気味なので、忙しそうな時間帯は、別のメニューを頼んだ方がいいのでしょうかねえ。

あと、こちら、混んでいるので１人だとカウンター席を勧められるのですが、私は何度かカウンターに座って、私の足が短いからなのか、スツールに座った時、どうにもいい具合の足のおさめどころが見つからず、とても疲れるんですよねえ。せめて、足を置けるようなスペースがあればいいのですが。本当はカウンターに座りたくない。でも、一人だと、２人掛けの席を使うのも悪くて結局カウンターに座る。で、なんだかちょっと疲れるカフェに・・・

ああ、だれか、問題点を指摘して、快適カフェになったらいいのに。まあ、お料理もはるみさんレシピでおいしいですし、店員さんも感じのいい方なので、しばらくは、すいてる時間を狙って行こうかな・・・

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