2019年04月

雨のやみ間にお散歩と、ボディーメンテナンスに挑戦?!

今日、明日、明後日と不安定なお天気予報。お散歩大好きなsamと暮らしていますので、3日も雨でお散歩に行けない。なんてありえません。samは、お家でトイレもしますので、その意味ではお散歩必須ではないんですが、何しろパワーが有り余ってる~。気分転換のお散歩は大事。なのに、朝起きたら雨!にがっかり。だけど、雨が上がり、午前中は持ちそうなので、いつもより早めにお散歩へ。

昨日より蒸していたけど気温は低め。お散歩はこのくらいの気温がいいね。
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公園でライラックを見つけました。ライラックは、札幌にいたとき大好きだったお花。札幌では5月中頃から開花してたように思うけれど、こっちは暑いね。心なしかお花もワイルドに見えます。もっと可憐だったように思うけど、思い出の中で美化されてるかな?!
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香りもとってもいいんです。
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今の季節、お花がたくさん咲いていて綺麗な分、ハチとかアブがいて怖いのだけれど、今日は雨上がりでいなかった。ゆっくりお花も鑑賞できます。だけど、ちょっと目を離してお花に見とれていたら、samがヤモリだかイモリだかの干からびたのを狙ってた。油断できないよ~。

今朝の朝イチでやってた10日間でボディーメンテナンス。さっき、脚痩せのほうを、ちょっとやってみたらすごく効きそう。私の厚みを帯びたお腹周り、お尻周りがスッキリしそうです。きついので続くかが一番の問題だけど、とりあえず挑戦してみます。ちなみにヒップアップの方、おしりにペンを挟んで四つん這い。これ全然できないデス。おしりからぽとりとペンが落ちちゃいます。どんなにお尻に力入れても無理・・・。テレビでは、これは上級編と言ってたので、まずは立った状態で挟むほうから始めようかな。

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今日のお昼ごはん

今朝はsamが比較的おとなしかったので、朝ごはん用のおかずにとラタトゥイユを作りました。ひとりのお昼ごはんはいつもかなり適当だけど、朝ごはん用のラタトゥイユをお昼にも食べたので、いつもより少はしマシだったかな。
ラタトゥイユ、ナスのはさみ揚げ(スーパーのお惣菜)、鳴門屋のあん巻き食パン
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鳴門屋のあん巻き食パン、あんこが控えめですが、パンの美味しさが感じられるのでこれはこれでありですね。カリカリに焼いて、バターをたっぷりつけるのが美味しい!

お昼ごはんは、お散歩から帰っていただくのでお腹ペコペコなんです。そのせいか、どうしても甘いものが食べたくて、お菓子をどか食いしてしまいます。たくさん食べすぎないように、ポテごまクッキーを1つだけお皿にのせたのに、足りなくてポテロングだの、キットカットだのポテごまクッキーのおかわりまでしちゃいました。ああ、意志が弱い。

今日のお散歩で、いつもsamをかわいがってくださる道路工事の警備員さんが「工事は今日までなんです。今までご迷惑おかけしました。」ってご挨拶してくださった。いやいや、毎日、手袋を外してsamをなでてくださって、こちらこそおせわになりました。本当に感じのよい工事現場だったなあ。警備員さん、3人共samにとっても優しかったんです。なんだか寂しいです。また、ご近所でお仕事されてお目にかかれるといいな。

お散歩から帰ってまったり~。のsam。
ボクは、お散歩のあとは、おやつ食べてお昼寝するんだよ。
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ローソン、バスチーの対抗馬となる?!【ローソン、ザクシュー】

ローソンのスイーツがとっても気になっています。この前、バスチーに感動(その時の記事はこちら☆)したので、もう一つのローソンの推しスイーツ「ザクシュー」を購入してみました。

パッケージは、ポップな感じ。若者向きデザインに思えます。高級感よりは、手にとりやすさを重視したのかな。お値段は税込み195円。200円以内に収めているところ。ニクイなあ・・・。
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中身は、写真が暗くてゴメンナサイ。
シュー生地の上は、シュガーコーティングされたアーモンド。お値段を考えるとたくさんのってるなと思いました。シュー生地も、普通の柔らかいシュー生地とは違っていて、ザクザクした食感。フニャッとしたシュー生地があまり好みじゃない私もこれは美味しい。と思いました。
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そして、中のチョコレートクリーム。カカオニブがちゃんと入ってる。贅沢!食感がいままでのシュークリームとは全く違う新しいシュークリームでした。「ザクシュー」名前に偽りなしです。斬新です。お味もかなり美味しい。ただ、私が言うのもなんだけど、正直に言わせてもらうと、カカオニブが入ってるのはすごくいいのだけど、チョコレートクリーム自体は、チョココルネとかに入ってるチョコクリームでちょっと残念。カカオニブに合わせて、もっと濃い本格的なチョコレートをクリーム状にしたものを想像してたので・・・。まあ、お値段を考えれば十分満足なのだけれど。
カロリーは1つ292キロカロリー。チョコレートだもんね。
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ローソンのスイーツ。次から次へと美味しそうなものがでてきて目が離せません。大好きなタルト系もいろいろでているようなので、またお店に行ってみたいと思います。

あくまで個人的な感想だけど、ローソンの「バスチー」と「ザクシュー」。私は、「バスチー」の方がお味としては好みです。本格的な感じがする。ただ、製法的にはザクザク感を維持できる「ザクシュー」のほうが難易度が高いのかしら。と想像します。

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sam、1才1ヶ月になりました♪

お散歩。日陰は気持ちがいいけれど、日なたは暑くなってきました。若いわんこにとっては、もう少し寒いくらいがちょうどいいよね。ただでさえ、グイグイ引っ張るsam。舌がなが~くなってお散歩してます。途中お水休憩を取ってますが、日中お散歩できるのはいつ頃までかな。夏は、早朝にお散歩時間を切り替えないといけないけれど、ゆったりのんびりお散歩できる日中のお散歩、この時期を楽しみたいと思います。

動きが激しいsamなので、汚れ防止でお散歩時にはつなぎを着せてるけれど、つなぎはもう暑いかなあ。
ちょっと暑そうだよね。
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写真のお洋服よりは涼感素材のつなぎを今日は着せてお散歩してみましたが、夏はこれでも暑いかな。夏は、つなぎを諦めるか。つなぎって、汚れ防止にはとってもいいのだけれど。う~ん、悩みどころです。メッシュ素材の袖なしつなぎも見つけたんですが、メッシュじゃ汚れ防止にならない・・・。夏は、普通の袖なしのお洋服がいいのかな。

sam、1才1ヶ月になりました。体重は、5.4から5.6キロくらい。元気に過ごしています。お顔も少しずつ成犬ぽくなってきたかな。毎日1時間半くらいお散歩に行くので、私の体調にも嬉しい変化が♪ぽっこりお腹は相変わらずへっこまないけど、少し体力がついてきたような。もともと、疲れやすくて本当に体力がなかったのですが、少しは動けるような体力がついてきたように感じています。嬉しい!!samのおかげだね。親孝行な子だわ。(親ばか)

そして、親ばかは止まらず、このごろsamのお洋服欲しい熱が高まっています。物が増える一方。
最近購入したお洋服。ここまでくるとバカ親ですな・・・。
夏らしい袖なしのお洋服。ちょっと小さかったかな。
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こっちは半袖。子供服みたいでカワイイ。
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こちらは分かりにくいけどキャミソール。背中に刺繍があるんだけど見えないね。
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こっちは袖なし。
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まだ大きくなるよ~。ってお友達には言われるのですが、新しいお洋服を購入すると気分が上がりますね。飼い主の・・・。モデルさんやらされてるsamは迷惑そうだけど。

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先週の夕ごはん【お魚生活継続中】

夕ごはんのメインを、お魚にする日を増やそうと頑張っています。とはいっても、お魚料理が苦手なので、1日は鮭の日。もう1日はお刺身。とゆる~く実践しています。

月曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯しめじ、人参、玉ねぎ、のりのお味噌汁◯ブリの照焼き◯納豆◯ネギの焼きびたし◯がんもどき、人参、しいたけ、スナップエンドウの煮物◯いちご、ブラッドオレンジ
お料理上手なブロガーさんの夕ごはんで、がんもどきの煮物がすごく美味しそうだったので真似しました。久しぶりに作ったがんもどきの煮物。美味しかった。夫にも好評でした。
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火曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯豆腐、しめじ、人参のお味噌汁◯がんもどき、人参、しいたけ、スナップエンドウの煮物◯きんぴら◯白菜のサラダ◯カツオのたたきとアジのお刺身(2人分)◯ブラッドオレンジ、いちご(2人分)
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水曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯豆腐、えのき、人参、のりのお味噌汁◯青椒肉絲◯三つ葉のおひたし◯きんぴら◯ネギの焼きびたし◯ブラッドオレンジ、いちご
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木曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯玉ねぎ、人参、えのきのお味噌汁◯焼き鮭◯がんもどき、人参、しいたけ、スナップエンドウの煮物◯きゅうり、糸寒天、もずく、わかめ、切り干し大根のサラダ◯きんぴら◯納豆、◯ブラッドオレンジ、いちご
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若い頃は、煮物って特に好きではなかったんですが、この頃妙に食べたくなります。お年頃なんでしょうかねえ。夫にも喜ばれるので、夫婦揃って年取ったなあ。って思います。家で作ると薄味に作れるので、優しい味で飽きがこないように思います。

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プロフィール

tutu_urara

夫の転勤に伴い、日本各地を数年ごとに転居する40代主婦です。各地での暮らし、住まい、お料理、愛犬との思い出などゆるりと綴ります。

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