2019年04月

新ごぼうが美味しい季節!香りが食欲をそそります。筍とか、山菜もスーパーに並んでいると、春だなあ。と・・・。食いしん坊なので、食べ物から一番季節を感じます(^_^)

月曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯キャベツとえのきのお味噌汁◯焼き鮭◯春菊のおひたし◯きのこのおかか煮◯炒り鶏◯ブラッドオレンジ
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火曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯えのき、豆腐、人参のお味噌汁◯ブリとサーモンのお刺身◯きゅうりの浅漬け◯新玉ねぎとトマト◯炒り鶏◯納豆◯ブラッドオレンジ
お味噌汁に酒粕入れてみました。う~ん、ちょっと入れすぎた?!酒粕の風味があんまり好きではないので、もうちょっと少なめに入れたほうが良かったかな。
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木曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯えのき、にんじん、豆腐、のりのお味噌汁◯ささみとしめじのチリソース◯炒り鶏◯きのこのおかか煮◯ブラッドオレンジ
ささみのチリソースは、エビよりコレステロールが少なくてヘルシーかと思い作りました。ささみを軽く塩コショウして、マヨネーズ少しで、もみこみました。炒めるときに、片栗粉をまぶしてます。下ごしらえをしっかりしたので、とっても柔らかくできました。美味しいです。だけど、海老の旨味はささみにはないので、その点はちょっと物足りないかな。
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金曜日の夕ごはん
◯うなぎ丼◯豆腐、のり、えのきのお味噌汁◯人参とツナのサラダ◯きのこのおかか煮◯きゅうりの浅漬け◯ブラッドオレンジ
うなぎの白焼きをうな丼に。ふっくら仕上げるために、フライパンにクッキングシート引いて、皮目を下にうなぎをいれて、お酒をちょっとふって蓋をして焼いてます。
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お魚を夕食のメインにする日を増やそうと頑張っています。とはいっても、私にはお魚料理はなかなかハードルが高くて、今週はうなぎを入れるというフライング?!をしてしまいました。まあ、ぼちぼちがんばります。それにしても、お魚をメインにして、かつ簡単なものを。と思うと食費が上がる傾向に・・・。

仕方ないのかなあ。食べ物って値段相応だな。と常々思っているので。生産地に住んでいてお安く手に入る。みたいなことはあるけれど、基本的には、安全で美味しいものは、お金という付加価値がつけられていて当然ですものね。年齢的に、健康のためにかかる費用、特に食費はけちりたくないところなので、食費のことは目をつむり、お魚をたくさん食べるメニューを考えたいと思います。とはいっても、4月からいろいろ食料品値上がりしてますね。家計を預かる主婦には厳しい春ですわ。

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ZARAキッズ(オンライン)でスニーカーを購入しました。3990円のものが、2590円に値下がりしてたので♪このスニーカー、お店に並んでいるとき、かわいいなあ。と思ったんですが、普段、白スニーカーは無印の2990円のを履いていて、お値段良心価格だし、履き心地もいいので、それに比べるとちょっと高いし、素敵だけど・・・と思っていたもの。

ZARAキッズのスニーカー「スターソール仕様プリムソール」
今ネットで見たところ、大人サイズだと37(23.5センチ)のみありました。私が購入したときはもう少しサイズが有りました。ZARAキッズのオンラインショップ。一度品切れしても、また追加されることもありますので、何度か覗いていると、入荷されることがあります。
こんな感じのシンプルなデザインと思わせておいて・・・。
写真全てにsamが写り込んでます。スミマセン。
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横に星柄が~。さり気なく遊び心があって、大人でも素敵可愛く履ける!と気に入りました。
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反対側にも星柄あります。「スターソール仕様プリムソール」名前のとおりです。
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靴底も、コン◯ースとかほどは薄くないので、足の裏にも優しそう・・・。キッズとは思えないデザインです。子供っぽくなりすぎてないので、サイズが合えば、大人も十分履けるデザインながらキッズ価格で嬉しい。
白いスニーカーは、汚れやすいですが、これは、表面がポリウレタンでウエットティッシュでふけるので使いやすそうです。

ZARAキッズ。店頭だと靴の種類は限られていますが、オンラインショップだと種類もたくさんあってデザインもかわいい!キッズ価格なので、お得に感じますし、最近たくさん歩くことの多い私は、特にスニーカーが気になります。デザイン性があって流行りを取り入れてるZARAなので、ちょっとしたアクセントにかわいいなあ。

無印の白いスニーカー愛用派としては、無印との違いを・・・。
無印のスニーカーの感想は、こちら☆にあります。こちら★にはちょっとだけですが書いてます。
ZARAキッズスニーカーのサイズ。これは、普段履いてるサイズで大丈夫かと。私は、甲高幅広のドラえもん足なので、海外メーカーのZARAの靴、甲薄め、幅狭めに感じます。大きさそのものは小さいわけではないのですが、細身の印象。ただ、スニーカーなので、痛いとかきついとかは全くありません。無印のスニーカーは大きくて、いつものサイズよりワンサイズ小さめを選んでいますが、それでも大きめ、なおかつ幅もゆったり~。なので、それと比べると全然違います。

足の入る部分は、いわゆる学校の上履きタイプで固い布。の無印と比べると、コットン仕様で柔らかいZARAのスニーカーのほうに軍配が。元のお値段の差ですね。ただ、土踏まずの部分に細工のある無印は、良心価格ながらこだわりを感じて私は気に入っているのですが。(無印の白いスニーカー、犬の散歩用と、街歩き用と2足を使い分けてます。定番品としてやっぱり優秀であることは変わりなしです!)
定番品として無印のスニーカー。流行りものとしてZARAのスニーカー、こんな位置づけです。
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お誕生日旅行④からの続きです。
とってもいいお宿だった狗賓さんをチェックアウトして、倉敷のアウトレットヘ向かいます。出発するとき、どんよりながら一応もっていたお天気。倉敷が近づくにつれて雨が降ってきた~。行き先選択ミスだったか!?

倉敷のアウトレットは、屋根があるのでなんとかsamも歩けましたが、これじゃあ若いsamには不完全燃焼だよね。私も、ゆっくりお買い物する余裕も写真をとる余裕もなかった~。その後、店内OKのお席があるポコアポコさんでランチすることにしました。

ドッグランもあるポコアポコさん。雨は降ったりやんだりだったんですが、どろんこになりそうだったのでsamはランは利用せずカフェのみ利用です。こちらのお店、ガーデンニングがとっても素敵でした。毎日お手入れされているんでしょうね。
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テラス席と、離れの別棟がわんこOKです。離れのお部屋を利用する際は、マナーバンドではなく♂も♀もマナーパンツ着用とかお約束ごとが書かれています。たくさんの事が書かれているので、厳しいお店なのかしら。と思いましたが、オーナーさん、大変犬好きでとてもいい方でした。本当にわんこに愛情を持っておられる様子が伝わってきました。我が家は、別棟のお部屋を利用させていただきました。samは、マナーバンドでしたので、抱っこしてました。(使い捨てマナーパンツはお店でも販売されていました。)

ランチはこんな感じです。オムライス。左側はスープです。
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こちらは和風パスタ。サラダと小鉢もついてます。
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我が家はデザートも付けました。レアチーズケーキ。
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かぼちゃのタルト。
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オーナーさんにかわいがっていただきsamも良かったね~。SAで休憩を取りながら帰路につきます。

雨がやんでいたので、吉備SAでお散歩休憩。よそ見をするsamたろう。こちらのSA、お土産はいろいろあってよかったんですが、わんこ散歩にはあんまり向きません。通路がすごく狭かった~。
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もう1ヶ所お散歩休憩をして、無事我が家に帰りました。なんと、samは帰り道も一度もリバースせず頑張りました。

今回の旅行のお土産。
右側は、B級グルメで有名な蒜山焼きそばで使われる味噌ダレ。焼きそば用というよりは、もともとは焼肉のタレを焼きそばに使用したようで、野菜とかお肉を炒めるときにも使える万能調味料。
左のパスタソースとチョコレートは倉敷アウトレットで購入したもの。
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早速味噌ダレで蒜山焼きそばを再現してみました。蒜山焼きそばは鶏肉で作るのが主流のようですが、今回は豚肉で作ったのですが美味しかったです。
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モンベルが経営してる大山参道市場で買ったもの。
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吉備SAで購入したお菓子。個別で購入できるのがありがたい。もう少し買ってたんですが、撮影前にいくつか食べてしまいました。いろんなものを少しずつ食べたいので、バラ売り大好き!!
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samのお土産は?!狗賓さんでおやついただきました。左2つはお部屋にウエルカムおやつとして置いてありました。右は、samがお誕生日月だったので、プレゼントしてくださいました。このシリーズ、狗賓さんの売店に売っていました。狗賓さんの売店、わんこのお洋服も販売されていたのですが、リバティ柄のワンピがすごく可愛かったです。女の子用中心でしたので、男の子用があったら欲しかったです。
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samとの旅行、まだ課題もありますが、トレーニングも頑張ってまた行きたいなあ。
わんこ連れだといろいろ制限もあるけれど、それでもやっぱりわんこと行く旅行は楽しい!!
長い旅行記、お付き合いいただきありがとうございました。
鳥取大山へsamのお誕生日旅行①【ランチはプリムローズガーデンさんへ】
鳥取大山へsamのお誕生日旅行②【狗賓さん、施設編】
鳥取大山へsamのお誕生日旅行③【狗賓さん、夕食編】
鳥取大山へsamのお誕生日旅行④【狗賓さん、朝食編】
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私が行く公園の桜も、いよいよ満開!な感じなんですが、昨夜の雨でだいぶ花びらを散らしてしまったよう。暖かい日も続いており、さくらにはちょっと厳しいお天気かなあ。

今日のさくら
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今日のさくらとsam。さくらがちょっと遠いけど、一人で撮ってるのでこれが限界でした。
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数日前のさくらとsam。このときは四分咲きくらいでした。
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統一地方選挙も終わりましたね。選挙期間中は、候補者陣営の方々、票を集めようと!?ものすご~く愛想が良くて、お散歩してるとsamはあっちでもこっちでもチヤホヤされて上機嫌でした(笑)

昨日、samをお留守番させて近所の小学校に夫と投票に行ってきました。たった15分のお留守番だったんですが、帰ってきたらsamがうん◯まみれで困った顔してた(涙)
samは、4時間半くらいまではお留守番経験があるのですが、普段のお留守番は、たいてい平日のお散歩後、私が出かけるという感じなので、日曜日に、いきなり2人ででかけてしまって緊張したのかなあ。お留守番は、まだまだこれからの課題です。時間もできれば7~8時間くらいまではできるようになってくれるといいのだけれど。

1歳を迎えたけれど、まだまだ子供っぽいsam。先代わんこよりとっても手がかかります。個体差って本当に大きいですね。ただ、愛想の良さは抜群のsam。この前のお教室でも、遊びの時間を終えて、トレーニングに入ろうとしたら、もっと遊びたくて、先生のコマンドに対し、お腹出して転がってちょうだいちょうだいのポーズ。「先生、もう許して~。僕遊びたいよ~。」って言ってるみたい。この仕草に先生も大笑い!こうやって大抵のことを許してもらい自分のわがままを通すsamはある意味大物です。

パパとママにお願い聞いてもらうのは簡単だよ。可愛い顔してペロしてあげたり、お腹出したら、ふたりともころっと騙されるよ~。
写真は、お教室のボールで遊んでいるところ。
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覚書:パピー用のフードから、大人用のフードに変えたら少し体重が減って、今日は5.4キロでした。

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桜を見るのが楽しみで、sam以上に張り切ってお散歩に行ってる私です!美しいけど儚い桜のお花。いつまでもってくれるかなあ~。お花見には暖かいほうがいいけれど、花のもちは花冷えくらいがちょうどいい。この季節を楽しみたいです。

月曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯えのき、大根、人参のお味噌汁◯塩サバ、付け合せは新玉ねぎのポン酢かけ◯揚げ牛蒡と人参の甘辛酢漬け◯ナムル風◯ブラッドオレンジ
サバの上下が逆になってしまいました・・・
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火曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯えのき、豆腐、人参のお味噌汁◯鶏のねぎだくだれ◯金時豆(市販品)◯ナムル風◯アボカド、ミニトマト、カニカマのサラダ◯ブラッドオレンジ
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水曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯えのき、豆腐、人参のお味噌汁◯ナムル風◯揚げ牛蒡と人参の甘辛酢漬け◯きゅうりの浅漬け◯お刺身(2人分)◯ブラッドオレンジ(2人分)
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木曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯えのきと人参のお味噌汁◯焼き鮭◯納豆◯ネギとしいたけの炒めもの◯揚げ牛蒡と人参の甘辛酢漬け◯ブラッドオレンジ
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夕ごはんのメインに、お魚料理の日を増やしたくて考えた1週間でした。お魚料理は、さばくのが苦手な私にはかなりハードルが高いので、(基本、スーパーでさばいてもらう派デス)まずは簡単に実践できるよう1週間のうち、1日は「鮭」に。価格安定で、塩鮭なら焼くだけで簡単だし、美味しい。そして、もう1日はお刺身に。お刺身はちょっとお高いけど、生で魚を食べるのは栄養的にも実践したいところだし、簡単で美味しい。(買ってくるだけ!)そして、あとは、煮魚とかにしたかったのだけどで気に入ったものがなかったので、脂の乗った塩サバにしました。魚料理といっても、このくらい簡単なものなら無理なく続けられそうです。

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