2019年06月

夕ごはんの記録。恥ずかしげもなく毎週載せちゃってます。大したものを作ってるわけでもないのに。だけど、あとで見返すと、自分で作ったものでも覚えていないことも多いです。備忘録として意外と自分の中では役立っています。最近は、夕ごはんだけでなく、いろんな出来事も備忘録を兼ねてることが多いです。こんなブログなのに、見に来てくださる方に感謝です。ありがとうございます。

そして、ごはん記録の中では一応ニュースと言える出来事か?!2017年6月くらいから2年位続けた玄米ご飯生活。一旦やめることにしました。今は、炊き込みご飯とか、ちらし寿司用に買ってあった白米を食べています。白米がなくなったら五分つきご飯にする予定です。玄米ご飯に関してはいろいろ感じたこともあるので、またの機会に書きたいです。

日曜日の夕ごはん
◯カレーライス◯サラダ(きのこのマリネと生野菜いろいろ)◯キウイフルーツ
カレールーは市販のものですが、今日はトマトを1つ入れました。トマト入りカレー好きなんです。トマトが高いときは、トマトピューレとかケチャップを入れることもあります。
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月曜日の夕ごはん
◯白米◯お味噌汁(玉ねぎ、人参、えのき、のり)◯塩麹炒め(いか、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ)◯煮物(厚揚げ、人参、しらたき、しいたけ)◯納豆◯ごぼう、にんじん、ちくわのきんぴら◯キウイフルーツ
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火曜日の夕ごはん
◯白米◯お味噌汁(豆腐、玉ねぎ、人参、えのき、のり)◯カレイの煮つけ◯ナスとピーマンの味噌炒め◯きのこのマリネとトマト◯きんぴら◯キウイフルーツ
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水曜日の夕ごはん
◯白米◯お味噌汁(玉ねぎ、豆腐、えのき、のり、にんじん)◯豚肉とズッキーニ、しいたけ、ピーマンの炒めもの◯煮物(厚揚げ、人参、しいたけ、しらたき)◯きのこのマリネとトマト◯きゅうりの浅漬け◯キウイフルーツ
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木曜日の夕ごはん
◯白米◯お味噌汁(玉ねぎ、豆腐、人参、えのき、のり)◯焼き鮭、付け合せは、紫大根の甘酢漬けです◯ナスとピーマンの味噌炒め◯きんぴら◯納豆◯キウイフルーツ
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今日から、大阪はG20のため大幅な規制がされています。雨のやみ間にsamのお散歩に行ってきましたが、車が少な~い!街がとっても静かです。高速道路は今日から4日間通行止めだし、テレビのCMでも西川きよしさんのナレーションで「車はあかん!」と盛んにやっていた効果があったかな。

小学校から高校まで今日、明日と休校だし、新聞の折込チラシでも、近所のスーパー、輸送の関係で品物が入荷できないことあり。とのお知らせが入ってました。

大阪の市場も、今日のせりは、時間を早めて交通規制に対応したようだし、デイサービスが中止になったり、ピザ屋さんとかの出前も一部お休みのよう。

ものすごく大掛かりな規制がかかっているので、いろんな影響が出てかなり不便ですが、無事G20が終了して、建設的な成果が少しでも出るよう願います。

週末までどこにもいけない感じ。お天気も悪いし、せめてsamのお散歩くらいは曇ってくれて、週末に作り置きをしているので、スーパーがすっからかんになっていなければいいのだけれど。

今日のお散歩、空模様を眺めつつ、dボタンで雨雲レーダーを仔細にチェックし、短めの1時間弱だけど、なんとかお散歩行けました。帰り道、雨が降ってきたのだけれど、samをかわいがってくれるオバちゃんに会って、「あんた、傘持ってへんの。持ってきてあげようか。」と声をかけていただいたり、漬物屋のオバちゃんには、「ナイロンの袋あげようか。」(頭にかぶって帰ったらということね。)とお声がけいただいたり、大阪らしいあったかさに出会ったお散歩でした。

家の前につく頃には結構降ってきたけど、タイミングはギリギリ。良かった~。と思ったら、久しぶりのお友達わんに会い、飼い主さんと立ち話してたので結局濡れましたが、samは久しぶりのお友達ワンとご挨拶できたので結果オーライかな。熱帯低気圧が台風にに変わりそうですね。全国被害が出ませんように。

雨で足がビチョ濡れ、砂まみれになったよ~。まあ、ボクは、そういうの気にしないほうだけどね。
お散歩から帰ってお昼寝中、写真を撮られ、不機嫌顔のsam。
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日差しが強くてお散歩が暑い!!少しでも涼しい時間に。と思って、朝早めの出発を心がけているのですが、1時間半お散歩し終わる頃には汗だくです。samも暑そうなので、保冷剤を入れたクールバンダナをいろいろ試しています。

小型犬だからか、保冷剤が1つしか入らないものが多いのですが、それだとすぐに溶けてぬるくなる・・・。重すぎても首に負担がかかるうえ、溶けてくると首の周りでブラブラしちゃって、邪魔だし引きずってしまいそうになる。なかなかこれといったものが見つからない。

デザイン的に一番可愛くて、先代ワンコも使ってたのは、いわゆる三角形のバンダナの内側にポケットがついていてそこに保冷剤を入れるスタイル。だけど、動きの激しいsamにはまあまあ邪魔になる感じだし、保冷剤も1つしか入らない。ハンカチに保冷剤をくるんで首に巻いて結ぶのも、溶けるとブラブラするし、結んだ布の先が匂いかぎのときあちこちにすリつけて衛生的にちょっと・・・。

で、他の方のわんこのブログで紹介されていて保冷効果がすごい!って思ったのは、白元の人間用の首元ひんやり氷結ベルトです。なんといっても4連の保冷剤が入ってる。これはひえひえ効果は抜群。4連の保冷剤が2つはいっているので、装着用、替え用と便利だしお値段も人間用だからお安かった。確か、ドラッグストアで800円位だったかと。
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ただ、samには大きかった。マジックテープの位置をずらしたりしたけど、お散歩には耐えれそうにない。冷却効果は満足なので、家の中や車中でつけています。体型にもよるけれど、中型犬以上のワンちゃんにはいいように思いました。

で、samのお散歩用に探して見つけたのがこちらです。すず首輪制作工房さん(私は、ペピイで購入しましたが、かなりサイズや色によって売り切れているので、楽天のすず首輪制作工房さんのページを貼り付けています。こちらのほうが在庫がたくさんあります。)のクールネック。上の2つが最初に付いてた保冷剤。無理やり入れれば2つ入りました。samは一番小さいサイズなので、2つがやっとですが、大きいサイズならば、保冷剤ももっと入るデザインかと思います。
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写真ではわかりにくいですが、下の保冷剤は、ケーキかなにかについてたものですが、上のよりちょっとサイズが細身なんです。これだと2つちゃんと入りました。この夏は、この保冷剤がお散歩時の熱中症対策に一役買ってくれそうです。

装着するとこんな感じです。どうしても歩いているうちに重みで首の下側にくるのは仕方ないかな。
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暑いけど、お散歩大好き!
近畿地方も梅雨入りしたんだって。水不足は困るけど、ボクはお散歩いけないのも大困りだから、夜に雨が降って、朝のお散歩は毎日行けるといいんだけどなあ。
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G20を直前に控えた大阪。警察官は全国から集ってきてるし、ヘリコプターも朝から晩まで飛んでます。街のコインロッカーやゴミ箱も全て使えません。今日は、なんばの高島屋に行きましたが、高島屋のゴミ箱も撤去されてました。

世界のVIPが大阪に集まるなんてはじめてのことで、少しでも大阪の魅力が世界に発信されるといいなあ。とは思うのですが、宅急便だったり、お買い物だったり、意外と不便なことも多いので、無事に早く終わって欲しいのも本音です。

高島屋は、バーゲン前なので、なにかいいものがあればチェックしておこう。と思ってたんですが、最近、デパートでの集中力が全然ない。洋服への興味が以前より薄れてるのかな。お腹が出てきたり、オバサン体型に拍車がかかってるから気合が入らない。(デパートでの集中力が研ぎ澄まされるのはデパ地下のみ・・・。美味しそうなものはないか、キョロキョロしちゃう。今日も、家に水まんじゅうがあるのに、塩大福を買ってしまいました。)

洋服に興味がないなら、服が増えなくていい。と考えたりもするのですが、洋服って、足りなくなったら数年に一度まとめ買い。とかってうまくいかない気がするんです。微妙に毎年洋服のシルエットが変わってるから、何年も前のトップスに今年のボトムス。とかいう合わせ方って以外に難しい。定番の色や形であったとしても、微妙に違うので、毎年、少しずつ入れ替えていくことが、小奇麗に見える秘訣なのかな。なんて思っています。言うは易し行うは難し。なんですがね。

おしゃれな人ってアップデートがすごく上手だな。って思います。少しずつ買い足して、そのぶん古いものを処分し、いつも小奇麗におしゃれを楽しむ。憧れますが、なかなか難しいです。最近は、食べ物の新商品にばかり目がいってしまう・・・。これだからお腹がどんどんオバサン化するんだろうな。

高島屋の地下でランチ。こちらのお蕎麦屋さん。地下なのに結構混んでました。まあ、お蕎麦なので回転も早いけど。並んでたから、早食いの私。滞在時間10分程度です。でてくるのも早いから、急いでるときはお蕎麦いいですね。
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発売されてすっごく気になっていたローソンのサクバタ。サクサクのビスケットに、バタークリームなんて最強の組み合わせじゃない。ヘルシーとはいいがたいけど、タルトとか、クッキーとか焼き菓子が大好きなので、早速購入してみました。キャラメル味とストロベリー味があったのですが、ストロベリーは期間限定だそうなので、まずは今しか食べられないストロベリーから。

ローソンの「サクバタ」ストロベリー味。税込み220円。カロリーは253キロカロリー。それなりに高カロリーだけど、クリームの分量を考えると仕方ないかな。先週食したので、賞味期限の日付が古いですが、ちゃんと期限内に食べました(^_^)
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袋のデザインは、バスチー、ザクシューのシリーズっぽい感じですね。

ビスケット生地が硬かったので、包丁で切るとビスケット生地が割れました。クリームの量がすごい!アイスクリームサンドみたいです。
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いただいてみると、ビスケット生地はたしかにサクサク。だけど、マーガリンが主原料だけあって、バター風味はそんなにしないかなあ。ビスケット生地は、若干チープな感じです。私の期待が大きかっただけかもしれないけど。
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ストロベリークリームは・・・。どこかで食べたことのあるお味。そう、グリコのいちごポッキーのお味にそっくりだわ。甘くて美味しいけど、大人向けではないかも。このクリームだと、かなりの甘党の私でもクリームはちょっと持て余し気味。と言いながら完食しましたけど(゚∀゚)すっごく気になっていたので、食べられて満足だけど、ストロベリー味はリピはないかな。

キャラメル味も気になるけれど、サクバタストロベリー味の期待が高かったわりに普通だったので、サクバタキャラメル味は、機会があれば食べてみよう。くらいのテンションに下がったかな。ローソンのスイーツ。最近ではバスチーが一番のお気に入りなので、バスチーがあると、ついついそっちを手にとってしまうんです。

だけど、私が行くローソンさん。最近、気合いの入った新商品が続々販売されてるせいか、意外とバスチー、おいてない日もある。売り切れたというよりおいてない感じなんです。バスチーは、プレミアムロールケーキと同じような超定番の扱いに昇格して欲しいなあ。

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