空気が乾燥して肌が乾いているせいなのか、マスクが当たるところに吹き出物ができてしまいます。
薬を塗って治ったと思ったら、マスクが干渉するまた別の部分に吹き出物が出る始末・・・。
コロナとの戦いは長くなるのだから、自分の肌にも「マスクは当たり前！パンツをはくようなもの！早く慣れろ～！」と言い聞かせています＾＾
日曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇さばの西京漬け〇サラダ〇茄子とがんもの煮びたし〇れんこんとさつまいもの甘辛酢からめ〇みかん
月曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁（豆腐、玉ねぎ、しめじ）〇チキンソテー〇納豆〇もやし、にんじん、わかめのナムル風〇里芋としめじの煮ころがし〇りんご
チキンソテーに散らした緑は、イタリアンパセリです。ベランダ菜園のものです。普通のパセリも便利ですが、イタリアンパセリはパセリよりマイルドなので、つかい勝手がいいです。
火曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁（豆腐、玉ねぎ、しめじ）〇銀だらの煮つけ〇もやし、にんじん、わかめのナムル風〇レンコンと人参のきんぴら〇納豆〇りんご
銀だら大好きです。煮つけの付け合わせはネギが一番好き。お魚の味が染みたネギはご飯が進みます。
水曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁（豆腐、さつまいも、玉ねぎ、ひじき）〇焼き鮭〇茄子とピーマンの味噌炒め〇もやし、にんじん、わかめのナムル風〇納豆〇みかん
木曜日の夕ごはん
〇かつ丼〇お味噌汁（豆腐、大根、玉ねぎ）〇レンコンと人参のきんぴら〇里芋としめじの煮ころがし
〇りんご
カツは冷凍食品です。チンしただけだとサクサクにはならないので、玉ねぎ、卵でとじて丼にしています。
金曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁（大根、玉ねぎ、しいたけ）〇ホッケのしょうゆ干し〇こんにゃく煮〇茄子とピーマンの味噌炒め〇里芋としめじの煮ころがし〇りんご
土曜日の夕ごはん
洋食屋さんのテイクアウト。
キーマカレー、豚肉のピカタ、サーモンのコロッケ、サラダです。
美味しかった＾＾
↓応援、励みにさせていただいています。
薬を塗って治ったと思ったら、マスクが干渉するまた別の部分に吹き出物が出る始末・・・。
コロナとの戦いは長くなるのだから、自分の肌にも「マスクは当たり前！パンツをはくようなもの！早く慣れろ～！」と言い聞かせています＾＾
日曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇さばの西京漬け〇サラダ〇茄子とがんもの煮びたし〇れんこんとさつまいもの甘辛酢からめ〇みかん
月曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁（豆腐、玉ねぎ、しめじ）〇チキンソテー〇納豆〇もやし、にんじん、わかめのナムル風〇里芋としめじの煮ころがし〇りんご
チキンソテーに散らした緑は、イタリアンパセリです。ベランダ菜園のものです。普通のパセリも便利ですが、イタリアンパセリはパセリよりマイルドなので、つかい勝手がいいです。
火曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁（豆腐、玉ねぎ、しめじ）〇銀だらの煮つけ〇もやし、にんじん、わかめのナムル風〇レンコンと人参のきんぴら〇納豆〇りんご
銀だら大好きです。煮つけの付け合わせはネギが一番好き。お魚の味が染みたネギはご飯が進みます。
水曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁（豆腐、さつまいも、玉ねぎ、ひじき）〇焼き鮭〇茄子とピーマンの味噌炒め〇もやし、にんじん、わかめのナムル風〇納豆〇みかん
木曜日の夕ごはん
〇かつ丼〇お味噌汁（豆腐、大根、玉ねぎ）〇レンコンと人参のきんぴら〇里芋としめじの煮ころがし
〇りんご
カツは冷凍食品です。チンしただけだとサクサクにはならないので、玉ねぎ、卵でとじて丼にしています。
金曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁（大根、玉ねぎ、しいたけ）〇ホッケのしょうゆ干し〇こんにゃく煮〇茄子とピーマンの味噌炒め〇里芋としめじの煮ころがし〇りんご
土曜日の夕ごはん
洋食屋さんのテイクアウト。
キーマカレー、豚肉のピカタ、サーモンのコロッケ、サラダです。
美味しかった＾＾
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