2020年11月

義父の葬儀でした

急に更新が滞ってしまいすみません。
見に来てくださった方、ありがとうございます。

夫の父が急逝し、病院から通夜、葬儀と不思議な時間間隔のなかで過ごしておりました。
家族葬のはずが、終わってみればフルスペック葬儀でした。

不勉強で、冷や汗をたくさんかきましたが、いろいろと気づかされたり、あらためて考えることもあったので、義父が教えてくれたのだと思います。

しばらくは更新ができないかと思いますが、落ち着いたらまたブログを再開したいなあ。と思っています。
そのときは、見に来てくださいましたら嬉しいです^^

急なことだったので、samは、夫の実家近くのドッグホテルでお世話になりました。
時間外にも対応していただき、ありがたかったです。
しばらくは、法事などsam連れでは難しい用事がいろいろあるので、ちょこちょこドッグホテルのお世話になりそうです。
samは、ホテルでご飯もちゃんと食べて、おトイレも上手にできたそう。
頑張ったね!
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先週の夕ごはん

このところ、お天気が良いせいか空気が乾燥しています。
乾燥は、コロナとかインフルにも良くないし、お肌にもダメージなんだけど、今年は、とにかく夏場がジメジメした日が多くうんざりしたせいか、カラッとしたお天気が爽快で快適です!

澄んだ空気のなか、お散歩する気持ちよさと言ったら。
冬が近づく切りっと冷えた風さえも、シャキッと背筋が伸びる気がして心地よいです。

日曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇豚汁〇アジの干物〇大根、さつまあげ、にんじん、しいたけの煮物〇二十日大根の葉とシイタケの炒め物〇二十日大根〇りんご
二十日大根の葉っぱがすごくきれいだったから炒めたんだけど、すごいパンチ力(苦笑)。
結構苦いの。夫に不評でしたわ( ̄ー ̄)
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月曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇豚汁〇塩さんま〇大根、さつまあげ、にんじん、しいたけの煮物〇きんぴら〇納豆〇キウイフルーツ
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火曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇おでん〇納豆〇かぼちゃの煮物〇茄子とヒラタケの煮びたし〇二十日大根〇りんご
今シーズン、初おでんです^^
子供のころは、おでんって好きじゃなかったけれど、煮物とかおでん、お魚のおかずって、年とともに好きになりますねえ。
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水曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁(豆腐、玉ねぎ、しめじ)〇鮭の西京漬け〇納豆〇きんぴら〇小松菜と厚揚げの煮びたし〇りんご
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木曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁(豆腐、玉ねぎ、舞茸)〇サバの味噌煮(coopの冷食)〇こんにゃくの田楽味噌〇きんぴら〇なす、がんも、ヒラタケの煮びたし〇キウイフルーツ
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金曜日の夕ごはん
〇もち麦ごはん〇お味噌汁(大根、玉ねぎ、しいたけ)〇海老ときのこ入りレンコン饅頭〇ミニトマト〇胡麻豆腐〇小松菜と厚揚げの煮びたし〇茄子、がんも、ヒラタケの煮びたし〇キウイフルーツ
レンコン饅頭←(キューピー3分クッキングのHPに飛びます。)を作りました。美味しくできましたが、力尽きたのでメインなしの献立です^^
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土曜日の夕ごはん
しゃぶしゃぶなんですが、写真がうまくとれないので、キッチンで準備してる何となくの写真です。
お肉は、ニュージーランド産の赤身の牛もも肉。
本当に脂がなくてびっくりしました。このごろ、霜降りは重過ぎるけれど、さすがにこんなに脂がないのも物足りない。
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適当弁当と、コロナ対策用品の見直し

コロナの第3波がきてるようですね(T_T)
「ゆるみが・・・」とか、「いま一度きちんと対策を・・・」とかいうけれど、個人の努力による対策は限界なんじゃないのかしら。

「気をつけろ」っていう割に、Gotoとか、国が率先してすすめちゃうのも矛盾してると思うし。
Gotoが感染源じゃないっていうけれど、国民の意識というか、ゆるみの原因にはなってると思うなあ。
「どんどん出かけましょう」「外食しましょう」って、背中押されてるみたいに感じちゃう人もいるだろうし。

私自身も、初心にかえり、できる感染対策はきちんと取り組まなきゃ。とは思いますが、国からも強いリーダーシップが欲しいです。

ところで、コロナの再流行に備えて、コロナ対策グッズの在庫を確認しました。
〇マスク
〇アルコール消毒液
〇ハンドソープ
〇使い捨てビニール手袋
第1波のとき、なかなか入荷せず、不安に感じた消耗品。

あとは、塩素系漂白剤はいつもはなくなりそうになったら買うけれど、1本ストックすることにしました。

コロナの直接的な対策じゃないけれど、万が一のおこもりに備えて、今後しばらくは、レトルト食品はいつもより少し多めに買おうと思います。

逆に、前回購入したけれどいらなかったなあ。と思ったのは、我が家の場合、カップ麺。
カップ麺があんまり好きじゃないので、賞味期限が切れそうになって食べるのが結構憂鬱でした。
即席めんのほうが好みなので、カップ麺はいらないかなあ。

それと、レンジでチンするごはん。
白米のほうはまだしも、味付けのレンチンご飯、口に合いません。
独特の味が嫌なんですよねえ。

レンチンピラフは、チンした後、フライパンで野菜、カレー粉と一緒に炒め、卵でとじてカレー味のオムライス風にして何とか食べましたが、もういいかな。
その代わり、お餅と、おかゆのレトルトを買いました。

緊急事態宣言がまた出るような事態にならないことを祈りつつ、準備は少しずつしておきたいと思います。

適当弁当①
あいだにのりを挟んだご飯
鮭の西京漬け
ネギとシイタケの炒め物
人参とピーマンのきんぴら(冷凍作りおき)
かぼちゃの煮物(冷凍作りおき)
れんこんの甘辛酢からめ(冷凍作りおき)
ミニトマト
キウイフルーツ
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適当弁当②
あいだにのりを挟んだご飯
さんまのかば焼き
エリンギ、コーン、ピーマン、炒り卵の炒め物
茄子とピーマンの豚挽き肉炒め(冷凍作りおき)
れんこんのきんぴら(冷凍作りおき)
里芋としめじの煮ころがし(冷凍作りおき)
ミニトマト
キウイフルーツ
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五十肩が悪化してる・・・

このところ、五十肩の調子がすこぶる悪い(T_T)
以前、右肩の時は、とんでもなく悪化させてしまい、理学療法士さんにもびっくりされる状態だったので、今回どうなることか。

普段ぐうたら暮らしているので、肩を酷使するわけでもないし、痛みにはむしろ弱い、我慢強くもなく、忍耐力もないので、肩の使い過ぎというよりは、悪化しやすい体質なのかもと思う。

逆に、このぐうたらが五十肩を引き起こすのか。とも思うが、桑田真澄さんが「五十肩が・・・。」とおっしゃっていたのを拝見したことがあるので、運動習慣があってもなる人はなる。という気もする。

一度経験してるので、慣れた感じもあるのだけれど、何が不安って、「どこが底なんだろうか。」ということ。

五十肩って、人によって程度が雲泥の差だから、軽く済むのか重症になるのか。
私の左肩、この程度(十分痛いけどさ。)ですんでおくれ。と願うばかりです。

ちなみに、超悪化させた右肩は、3年たった現在、痛みはなく、日常生活にほぼ不自由もないけれど、肩の上がり具合とか可動域は完全には戻っていません。
ストレッチとかしてるけれど、五十肩になる前の状態までは戻らない。
ラジオ体操すると、おかしいのがばれちゃいます^^

2歳7か月のsam。人間年齢で言うところの20代♪
若いっていいね。
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今週の作りおきと、ドラマ 恋する母たち

録画していた、柴門ふみさん原作の「恋する母たち」やっと第1話見ました。
木村佳乃さん主演で、吉田羊さんとか、結構大人向きのキャスティングです。
主題歌はユーミンだし、期待していました。

なかなか面白いので、2話以降も見る予定ですが、あんまり話題になっていないように思うんだけど。
コロナ禍なのに、不倫ドラマだからかなあ。

コロナの中、不倫ドラマっていう点では放送時期が悪いんだけど、アニメとか、コミック本原作のどちらかといえば、子供っぽいドラマが多くなってるから、大人向けドラマは貴重だわ。
まあ、これもマンガ原作だけど、柴門ふみさんですから、大人向けですよね。

ユーミンもいい感じだし、のんびりと視聴したいと思います。

作りおき
さつまいものはちみつバター煮
れんこん、にんじん、舞茸のきんぴら
茄子とピーマンの味噌炒め
キャロットラペ
小松菜とさつま揚げのさっと煮
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茹でたり洗ったり
左下は、大根葉のナムルです。
大根葉、じゃこや鰹節とふりかけ風に煮るくらいしか思いつかなかったんだけど、ネットで見てナムルにする方法もあるんだと知りました。
作り方は、大根葉を茹でて、普通のナムルと同様の調味料で和えるだけです。
良い食べ方を知りました。
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プロフィール

tutu_urara

夫の転勤に伴い、日本各地を数年ごとに転居する40代主婦です。各地での暮らし、住まい、お料理、愛犬との思い出などゆるりと綴ります。

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