梅雨のはしりのような湿度になってきました。夜はまだ涼しいので、寝るときはエアコン無しでも大丈夫だけど、samのお留守番時はエアコンつけるようになりました。暑がりのsam。寝るときは、クレートに、表面は麻でポリエステルの綿が入った敷物を敷いています。暑がりのくせに、敷物なしだと嫌がるので、もっと暑くなったときのために、リネン100%の敷物を探しています。(実感として、リネン100%の涼しさ、気持ちよさが夏にはいいように思うので)ペット用では見つからず、人間の玄関マットなんかをネットで見ています。リネンは洗濯もしやすいし丈夫だし、何より涼しいからすごくいいのだけど、お値段がかわいくない・・・。
月曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯お味噌汁(油揚げ、えのき、キャベツ)◯鯵と大葉のパン粉焼き◯無限ピーマン◯五目豆◯きのこのマリネサラダ◯河内晩柑
鯵は、パン粉部分が黒焦げになってしまいましたが、身の方は大丈夫でした。良かった~。
火曜日の夕ごはん
◯白米◯お味噌汁(玉ねぎ、人参、えのき、わかめ)◯鰆の西京漬け◯きのこのマリネサラダ◯納豆◯無限ピーマン◯キウイフルーツ
水曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯お味噌汁(玉ねぎ、人参、豆腐、こんにゃく)◯豚肉、キャベツ、玉ねぎ、きのこの味噌炒め◯ナスとパプリカの揚げ浸し◯五目豆◯きゅうりの浅漬け◯河内晩柑
木曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯お味噌汁(豆腐、にんじん、えのき、こんにゃく)◯焼き鮭◯五目豆◯ナスとパプリカの揚げ浸し◯トマト、じゃこ、大葉のサラダ◯河内晩柑
金曜日の夕ごはん
◯玄米ご飯◯お味噌汁(豆腐、えのき、玉ねぎ、のり)◯鮎の塩焼き◯ナスとパプリカの揚げ浸し◯きのこのマリネサラダ◯納豆◯キウイフルーツ
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