毎日本当に暑いですね。なるべく外に出たくないと思ってしまいます。家の中でも、暑がりのsamと人族との間で攻防が・・・。年齢のせいか年々暑がりになってる私ですが、それでもsamの快適温度は人には寒すぎる~。わんこの快適温度は20~25度だそうなんですが、私には寒いよ~。私が在宅のときは26度くらいで妥協してもらっています。お留守番のときは、心配なので低めに温度設定してるけど。

月曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯お味噌汁(もやし、しめじ)◯野菜炒め◯もやし、人参、わかめのナムル風◯きゅうりのぬか漬け◯こんにゃくのおかか煮◯キウイフルーツ、ブルーベリー
日曜日のお昼に焼きそばをする予定だったのが変更したので、もやしが余って、もやしばっかりの献立。お財布に優しいかな。
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火曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯お味噌汁(しめじ、キャベツ)◯鮭の照り焼き◯トマト、塩昆布、大葉のサラダ◯ナムル風◯納豆◯きゅうりのぬか漬け◯キウイフルーツ、ブルーベリー
ぬか漬け、待ちきれなくて超浅漬けの状態で食べました。サラダ感覚でこれはこれで好きかな。
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水曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯麻婆豆腐◯きゅうりのぬか漬け◯トマト◯ナスとピーマンの揚げ焼きびたし◯パプリカのマリネ◯キウイフルーツ、ブルーベリー
火を使うとキッチンが暑くなるので、お味噌汁作りませんでした。手抜きデス。
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木曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯にんじんの糠漬け◯さわらの西京漬け◯パプリカのマリネ◯トマト、オクラ、塩昆布、大葉のサラダ◯納豆◯キウイフルーツ、ブルーベリー
西京漬けに乗せたオクラが逆向き・・・。横にある小片は、しいたけが残ってたので一緒に焼きました。
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金曜日の夕ごはん
◯トマトソースのパスタ◯こんにゃくのおかか煮◯サラダ◯キウイフルーツ、ブルーベリー
ブログのタイトルに書いたイタリア製のパスタソースがこれです。小エビ、キャベツ、アスパラ、きのこ類など冷蔵庫の残り物を入れたんですが、パスタソースが全然美味しくなかった~!!夫にも「全くコクのないソースだね。」と言われましたよ。日本人の口には合わないように思いました。瓶づめで日持ちするし、日本製のものより添加物とか入ってないからいいかな。と思ったのですが、やっぱり日本製が無難かな。この日は手抜きで、サラダもスーパーで売ってるサラダミックスにトマトとハムをトッピングしたものなんですが、サラダミックスも家で野菜切るよりパサッとしていてまずいんですよねえ。がっかりな夕食でした。
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土曜日の夕ごはん
◯マグロの漬け丼◯とろろ(マグロ用)◯煮物(市販品)◯ナスとピーマンの揚げ焼きびたし◯梨
外出してたので手抜きです。(外出してなくても手抜きだけど)
お安いキハダマグロは、漬けにするのが美味しく食べられるように思います。とろろが黄色いのは、卵黄を入れたからです。梨は初物です。まだ甘みがのってないけど、時期的に仕方ないのかな。
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