毎日本当に暑いですね。キッチンで火を使うと、とたんにエアコンの効きが悪くなるので、あまり長時間煮込むようなお料理はこの時期やる気がしないです。

日曜日の夕ごはん
◯タコライス◯冷奴◯キャロットラペ◯梨
こちらのタコライス、無印良品さんのレトルトパウチされたシーズニングです。楽チンで美味しかったです。無印さんの作り方は、ご飯を入れるだけでしたが、夕ごはんなのでひき肉200グラムと玉ねぎととかしいたけとか野菜類を入れました。(味が濃い目なので、色々入れても大丈夫でした。)タコライス、大好きなのでリピートします!
IMG_1669 - コピー

火曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯鮎の塩焼き◯きゅうりのぬか漬け◯かぼちゃのサラダ◯ナス、きのこ類、パプリカのマリネ風◯納豆◯キウイフルーツ、ブルーベリー
IMG_1677 - コピー

水曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯ブリかまの塩焼き◯黒豆(市販品)◯きゅうりのぬか漬け◯キャロットラペ◯ナス、きのこ、パプリカのマリネ風◯キウイフルーツ、ブルーベリー
IMG_1682 - コピー

木曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯しそ入りつくね◯きゅうりのぬか漬け◯かぼちゃのサラダ◯トマトとオクラの塩昆布あえ◯冷奴◯キウイフルーツ、ブルーベリー
しそ入りつくねは、いつも甘辛いタレで頂くのですが、大根おろしにポン酢で頂きました。大根おろしもさっぱりで良かったです。
IMG_1692 - コピー

金曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯焼き鮭◯きゅうりのぬか漬け◯キャロットラペ◯納豆、トマト、オクラのねばねば和え◯ナス、きのこ、パプリカのマリネ風◯キウイフルーツ、ブルーベリー
IMG_1698 - コピー
↓応援、励みにさせていただいています。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村
にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へにほんブログ村
にほんブログ村 犬ブログ 犬のいる暮らしへにほんブログ村
人気ブログランキング