なかなか涼しくなりませんねえ。食べ物はすっかり秋の味覚なのに、体感は夏・・・。新サンマがスーパーに並ぶようになりました。不漁とは聞いていましたが、今年のサンマ、お高いうえに小さくて痩せっぽち。あまりに痩せていて哀愁さえ漂うわ。サンマ好きの夫も美味しそうに見えないせいか、買おうと言いませんでした。

日曜日の夕ごはん
◯ドライカレー◯サラダ◯冷奴◯キウイフルーツ
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月曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯焼き鮭◯きゅうりのぬか漬け◯煮物(がんもどき、大根、人参、しめじ、おくら)◯ピーマンとちくわの炒めもの◯納豆◯キウイフルーツ
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火曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯チキンソテー、付け合せはズッキーニ、舞茸◯きゅうりのぬか漬け◯キャロットラペ◯茄子、ピーマン、パプリカの揚げ焼きびたし◯冷奴のなめたけのせ、なめたけは自家製です◯キウイフルーツ
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水曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯ブリカマの塩焼き◯きゅうりとトマト◯煮物◯ピーマンとちくわの炒めもの◯納豆◯キウイフルーツ
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木曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯鰆の西京漬け◯きゅうりのぬか漬け◯煮物◯茄子、ピーマン、パプリカの揚げ焼きびたし◯冷奴のなめたけのせ◯キウイフルーツ
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土曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯豚汁◯煮物◯茄子、ピーマン、パプリカの揚げ焼きびたし◯長芋のわさび醤油◯ピーマンとちくわの炒めもの◯キウイフルーツ
豚汁を作って、あとは残り物片付けの週末ご飯です。メインがないですね。
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