日中は、日差しが出るとまだまだ暑いのですが、空気感がようやく秋らしくなり、日かげは気持ちが良い季節になりました。
と思うと、ここ2日くらいまたムシムシしてますが。
少しずつ秋に向かっているようです。
月曜日の夕ごはん
◯チキンときのこのカレー◯トマト、大葉、塩昆布のサラダ◯もやしのナムル風◯キウイフルーツ
火曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯鰆の西京漬け◯キャベツの浅漬け◯なめたけのせ冷奴◯もやしのナムル風◯きんぴら◯キウイフルーツ
水曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯ブリカマの塩焼き◯キャベツの浅漬けとトマト◯きんぴら◯ナスの南蛮漬け◯納豆◯キウイフルーツ
木曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯タンドリーチキン◯ナスの南蛮漬け◯なめたけのせ冷奴◯さつまいものはちみつバター煮
◯キウイフルーツ
金曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯焼き鮭◯なめたけのせ冷奴◯しいたけと長ねぎの炒めもの◯きんぴら◯ぬか漬けきゅうりとトマト◯キウイフルーツ
↓応援、励みにさせていただいています。
と思うと、ここ2日くらいまたムシムシしてますが。
少しずつ秋に向かっているようです。
月曜日の夕ごはん
◯チキンときのこのカレー◯トマト、大葉、塩昆布のサラダ◯もやしのナムル風◯キウイフルーツ
火曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯鰆の西京漬け◯キャベツの浅漬け◯なめたけのせ冷奴◯もやしのナムル風◯きんぴら◯キウイフルーツ
水曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯ブリカマの塩焼き◯キャベツの浅漬けとトマト◯きんぴら◯ナスの南蛮漬け◯納豆◯キウイフルーツ
木曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯タンドリーチキン◯ナスの南蛮漬け◯なめたけのせ冷奴◯さつまいものはちみつバター煮
◯キウイフルーツ
金曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯焼き鮭◯なめたけのせ冷奴◯しいたけと長ねぎの炒めもの◯きんぴら◯ぬか漬けきゅうりとトマト◯キウイフルーツ
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