コロナがなければ、今頃東京オリンピックに盛り上がっていたのでしょうか。
この分だと、来年の開催も厳しいよねえ。と思ってしまいます。

4連休。samのお散歩に行くくらいで、静かに過ごしています。
まあ、いつもと変わらずなんだけど、夫が在宅のせいか、なんとなくせわしない。
ご飯も手抜き、家事も手抜きで、ズボラぶりはいつもどおりなんだけどね( ̄ー ̄)

先週のご飯です。
日曜日の夕ごはん
◯ミートソース◯サラダ◯焼きピーマン、しいたけ◯キウイフルーツ、ぶどう
ミートソースは、お気に入り、栄養士のレシピさんのです。
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月曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯お味噌汁(大根、油揚げ、えのき、わかめ)◯塩サバ◯サラダ◯小松菜と揚げかまぼこのさっと煮◯納豆◯キウイフルーツ、ぶどう
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火曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯お味噌汁(えのき、豆腐、玉ねぎ)◯鶏の風来坊風◯小松菜と揚げかまぼこのさっと煮◯コールスロー◯かぼちゃサラダ◯キウイフルーツ、ぶどう
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水曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯お味噌汁(わかめ、えのき、豆腐、玉ねぎ)◯焼き鮭◯ナスとピーマンの味噌炒め◯サラダ◯納豆◯キウイフルーツ、ぶどう
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木曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯お味噌汁(豆腐、玉ねぎ、えのき)◯タラのソテー◯小松菜と揚げかまぼこのさっと煮◯納豆◯かぼちゃサラダ◯キウイフルーツ、ぶどう
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金曜日の夕ごはん
◯五分つきご飯◯お味噌汁(豆腐、えのき、玉ねぎ、油揚げ)◯赤魚みぞれ煮◯トマト◯ナスとピーマンの味噌炒め◯こんにゃくの白和え(市販品)◯キウイフルーツ、ぶどう
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土曜日の夕ごはん
◯キムチチャーハン◯小松菜と揚げかまぼこのさっと煮◯ナスとピーマンの味噌炒め◯キウイフルーツ、ぶどう
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