年齢と性別を入力して、指を挟んで測る血管年齢。
測ったら５４歳でした（Ｔ＿Ｔ）
簡易的な測定だから、正確な数字じゃないと思いたいけれど、ちょっとへこみましたよ。
４０代後半なのに、５４歳って・・・。
自分の予想では、血管年齢は実年齢より若いんじゃないかって思っていたので。
血管年齢が若いと思い込んでいた理由は、まあまあ食事には気を付けてると思っていたから。
夫が、コレステロール値が高いから、夕食はお魚中心のメニューが多いし、野菜も海藻もきのこ類もしっかり食べるようにしているつもり。
塩分にだって気を付けてるのに、どうして～。
思い当たることは、とにかくお菓子が大好き。
甘いものには目がなくて、中年夫婦二人の暮らしなのに、信じられないほどお菓子を買っちゃう。
スーパーで売ってる安価なものから、スイーツの専門店のものまでなんでもよく食べる。
おまけに、和菓子も洋菓子も好き。
食後には甘いものがないと、食事が終わった気がしないくらいだから、これがきっと問題なんだろうな。
気を付けないとなあ。とは思うものの、甘いもののない生活は考えられないです。
少しでも量を減らすべく心掛けなきゃなあ。
お昼ごはん
たらこパスタ
魚卵だから健康的とは言えないけど、たまに食べたくなります＾＾
温かな応援、ありがとうございます。
測ったら５４歳でした（Ｔ＿Ｔ）
簡易的な測定だから、正確な数字じゃないと思いたいけれど、ちょっとへこみましたよ。
４０代後半なのに、５４歳って・・・。
自分の予想では、血管年齢は実年齢より若いんじゃないかって思っていたので。
血管年齢が若いと思い込んでいた理由は、まあまあ食事には気を付けてると思っていたから。
夫が、コレステロール値が高いから、夕食はお魚中心のメニューが多いし、野菜も海藻もきのこ類もしっかり食べるようにしているつもり。
塩分にだって気を付けてるのに、どうして～。
思い当たることは、とにかくお菓子が大好き。
甘いものには目がなくて、中年夫婦二人の暮らしなのに、信じられないほどお菓子を買っちゃう。
スーパーで売ってる安価なものから、スイーツの専門店のものまでなんでもよく食べる。
おまけに、和菓子も洋菓子も好き。
食後には甘いものがないと、食事が終わった気がしないくらいだから、これがきっと問題なんだろうな。
気を付けないとなあ。とは思うものの、甘いもののない生活は考えられないです。
少しでも量を減らすべく心掛けなきゃなあ。
お昼ごはん
たらこパスタ
魚卵だから健康的とは言えないけど、たまに食べたくなります＾＾
温かな応援、ありがとうございます。
