体のケア

はしかの抗体検査をしました

今年は、はしかが流行しているらしい。
インバウンドなどで、海外からお客様が見えたり、文化も入ってくるが、同時に病気も入ってくる。
私達夫婦も、はしかの抗体があるのか気になったので、検査してきました。

私達が行った内科は、抗体検査は予約無しでできました。
血液検査で、結果は1週間ほどで出ます。
料金は、1人5500円でした。

結果は、二人とも抗体ありで、はしかのワクチンは必要なしとのことでした。
抗体値ですが、私が、25.6。夫が、30.3でした。
抗体値の合格ラインは、4.0。
厳しめの合格ライン(医療従事者など、はしかのウイルスにさらされる環境の人)は、16.0以上だそうです。

はしかは、罹ると子供より成人の方が強い症状が出るようなので、自分の今の状態が分かり良かったです。検査代はそれなりに費用がかかりますが。

梅雨に入り、蒸し暑くなってきました。
湿度が苦手なので、梅雨明けが待ち遠しいけれど、灼熱の季節がやってくるかと思うと、複雑な気持ちです^^

パン屋さん併設のカフェ
好きなパンを1つ選び、スープ、ドリンク、デザートの付くセット
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デザートはこちら。
洋菓子も売っているお店なので、美味しいのだけれど、超ミニサイズでした^^
写真だと分かりにくいけれど、カトラリーのスプーンとフォークはデザート用の小サイズ。
デザートは、甘党にはもっと食べたいと思う量でした^^
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歯のホワイトニング体験

新規オープンの歯科医院で、ホワイトニング体験をしてきました。

500円で試せるという、ポリリンホワイトニングです。
ポリリンホワイトニングは、3回くらいやると数段階歯の色が白くなるとのことでしたが、お試しなのは今回限りです。
行った歯医者さんは、通常は、ホームホワイトニングに対応しているとのことでした。
(こちらのほうが、白くなる効果が高いようです。)

まず、現在の自分の歯の色を見てもらいます。
記憶が怪しいけれど、私の上の前歯の色は、D2だったかな。
日本人の平均。という色が3つくらいあるのですが、それよりは、少し白い方でした。

ポリリンホワイトニングは、マニキュアみたいに、歯に薬を塗って乾かしてを3回繰り返しました。
そして、結果は、う~ん。自分ではあまり変化はわからなかったです。
ただ、ポリリンホワイトニングは、施術後飲食制限がない。虫歯になりにくくなる。紅茶などの着色がつきにくくなる。などの効果(効果自体は1か月くらいしか持たないかも。と言われました。)があるようなので、施術自体は悪いことはないのかな。と思いました。

オープニング記念で500円ならラッキーですが、高額ならば、私は、リピートはないかなあ。という感想です。(次回の予約をしなかったので、自費だといくらかがわかりませんでした。)

歯の色がきれいだと、清潔感と若々しさを感じるのでいいなあ。と思いますが、顔のシミも気になるし、白髪も増えているしで、いろいろお悩みがつきません^^
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更年期事情

45歳くらいから始まった更年期の症状。
50代前半の現在、いまだ真っ只中といった感じです。

寝込むほどの症状はないので、病院には行っていません。
劇的ではないけれど、効果は感じられる「命の母」は、継続的に飲んでいます。
私の場合、「命の母」は、夜中に起こっていた動悸が気にならなくなりました。

イライラ、落ち込みといったメンタル的な症状には、あまり効果は感じられないなあ。
ただ、イライラは、40代後半のほうが酷かったように思います。
これは、「命の母」が効いたというより、体調の変化のような気がします。

50代に入って、体がだるかったり、めまい、手のこわばりが症状としては出てくるようになりました。
更年期といっても、個人差はもちろん、1人の人間の症状でも時期によって変わるんだなあ。と不思議に思っているところです。

長い期間に及ぶものだから、あまり気にしすぎずにゆるゆる乗り切れればいいのだけれど、難しいですね。
しかし、更年期が10年と考えるならば、50代は後半戦なので、あとひと頑張りかな。

お気に入りのパン屋さんで買ってきたランチ
夫と分けるために、2等分とか4等分とかにしたら、味気ないビジュアル^^
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急な視力低下?で眼科へ

人間ドックで、視力低下を指摘されました。
メガネを作り変えて1年も経っていないのに、急な視力低下なのかと眼科へ行ってきました。

地域では、比較的大きな眼科。
医院というよりは、眼科病院といった感じ。
そのせいか、ネットで予約を取るのですが、1ヶ月先まで予約が一杯で、やっと診ていただけました。

視力検査では、問題なく見えているそう。
人間ドックの視力検査は、機械の中を覗き込むタイプのものだったのですが、そのタイプの視力検査は、簡易的なものだから、あまりあてに出来ないとのこと。

医師の診察も、問題なくホッとしました。
いろいろ出てくる年齢なので、健康には気をつけたいと思います。

それにしても、眼科だから老若男女まんべんなく患者さんはいるかと思ったら、圧倒的に高齢の方多し。
本当に、どこに行ってもお年寄りばかりですね。
日本が老いている。と感じます。

果物屋さんがやっている、喫茶店でランチ。
フルーツサンド大好き♪
シチューも優しいお味でした。
カフェオレもつけて1400円ほどでしたので、良心的ですね。
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人間ドック無事終了

夫とともに、人間ドックに行ってきました。

こちらの施設、コンピューターで管理されているようで、1つの検査が終わると、担当者のパソコンに次の検査項目が表示され、空いている検査に案内される仕組み。
したがって、検査していく項目は、人によって順番が違うのだが、待ち時間が短縮され、スムーズ。

スタッフさんもきびきびしていて親切で、施設もきれいなので、前回もここで検査しました。
今年は2回目なので、こちらも慣れて、よりスムーズでした^^

検査の後は、お食事が用意されているので、医師の説明の順番を待ちながらのんびり。
今回は、医師の説明が午後の部になり、待ち時間が長かったので、いったん自宅に戻り、再度会場へ。医師の説明は、キャンセルすることもできるのだが、結果が送られるまで待つのが怖いので、前回も当日説明を受けました。

夫婦とも、年齢なりに引っかかった検査はありましたが、今すぐ病院へ!みたいな切迫事項はなかったので、お互い健康に気を付け、来年まで元気で過ごそうと、ホッとする。

今年は、人間ドックの受付時間が8時半だったので、医師の説明が午後の部に。
次回は、8時の受付時間になるように(予約順に受付時間が割り振られ、受付番号25番くらいまでが午前の部になるようだ。)来年の予約をしてきました^^

人間ドックの後、出てきたお食事
昨年とお店が変わったようで、昨年の方がヘルシーな感じでした。
こちらも美味しかったけど、味が少し濃いめかなあ。
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この後、ケーキを買って、今年の人間ドック無事終了^^
50代、いろいろでてきますが、健康に気を付けて過ごしたいです。
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プロフィール

tutu_urara

夫の転勤に伴い、日本各地を数年ごとに転居する40代主婦です。各地での暮らし、住まい、お料理、愛犬との思い出などゆるりと綴ります。

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