体のケア

歯のホワイトニング体験

新規オープンの歯科医院で、ホワイトニング体験をしてきました。

500円で試せるという、ポリリンホワイトニングです。
ポリリンホワイトニングは、3回くらいやると数段階歯の色が白くなるとのことでしたが、お試しなのは今回限りです。
行った歯医者さんは、通常は、ホームホワイトニングに対応しているとのことでした。
(こちらのほうが、白くなる効果が高いようです。)

まず、現在の自分の歯の色を見てもらいます。
記憶が怪しいけれど、私の上の前歯の色は、D2だったかな。
日本人の平均。という色が3つくらいあるのですが、それよりは、少し白い方でした。

ポリリンホワイトニングは、マニキュアみたいに、歯に薬を塗って乾かしてを3回繰り返しました。
そして、結果は、う~ん。自分ではあまり変化はわからなかったです。
ただ、ポリリンホワイトニングは、施術後飲食制限がない。虫歯になりにくくなる。紅茶などの着色がつきにくくなる。などの効果(効果自体は1か月くらいしか持たないかも。と言われました。)があるようなので、施術自体は悪いことはないのかな。と思いました。

オープニング記念で500円ならラッキーですが、高額ならば、私は、リピートはないかなあ。という感想です。(次回の予約をしなかったので、自費だといくらかがわかりませんでした。)

歯の色がきれいだと、清潔感と若々しさを感じるのでいいなあ。と思いますが、顔のシミも気になるし、白髪も増えているしで、いろいろお悩みがつきません^^
IMG_9820 - コピー
見に来てくださり、ありがとうございます。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
人気ブログランキング

更年期事情

45歳くらいから始まった更年期の症状。
50代前半の現在、いまだ真っ只中といった感じです。

寝込むほどの症状はないので、病院には行っていません。
劇的ではないけれど、効果は感じられる「命の母」は、継続的に飲んでいます。
私の場合、「命の母」は、夜中に起こっていた動悸が気にならなくなりました。

イライラ、落ち込みといったメンタル的な症状には、あまり効果は感じられないなあ。
ただ、イライラは、40代後半のほうが酷かったように思います。
これは、「命の母」が効いたというより、体調の変化のような気がします。

50代に入って、体がだるかったり、めまい、手のこわばりが症状としては出てくるようになりました。
更年期といっても、個人差はもちろん、1人の人間の症状でも時期によって変わるんだなあ。と不思議に思っているところです。

長い期間に及ぶものだから、あまり気にしすぎずにゆるゆる乗り切れればいいのだけれど、難しいですね。
しかし、更年期が10年と考えるならば、50代は後半戦なので、あとひと頑張りかな。

お気に入りのパン屋さんで買ってきたランチ
夫と分けるために、2等分とか4等分とかにしたら、味気ないビジュアル^^
IMG_9762 - コピー
見に来てくださり、ありがとうございます。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
人気ブログランキング

急な視力低下?で眼科へ

人間ドックで、視力低下を指摘されました。
メガネを作り変えて1年も経っていないのに、急な視力低下なのかと眼科へ行ってきました。

地域では、比較的大きな眼科。
医院というよりは、眼科病院といった感じ。
そのせいか、ネットで予約を取るのですが、1ヶ月先まで予約が一杯で、やっと診ていただけました。

視力検査では、問題なく見えているそう。
人間ドックの視力検査は、機械の中を覗き込むタイプのものだったのですが、そのタイプの視力検査は、簡易的なものだから、あまりあてに出来ないとのこと。

医師の診察も、問題なくホッとしました。
いろいろ出てくる年齢なので、健康には気をつけたいと思います。

それにしても、眼科だから老若男女まんべんなく患者さんはいるかと思ったら、圧倒的に高齢の方多し。
本当に、どこに行ってもお年寄りばかりですね。
日本が老いている。と感じます。

果物屋さんがやっている、喫茶店でランチ。
フルーツサンド大好き♪
シチューも優しいお味でした。
カフェオレもつけて1400円ほどでしたので、良心的ですね。
IMG_9793 - コピー
見に来てくださり、ありがとうございます。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
人気ブログランキング

人間ドック無事終了

夫とともに、人間ドックに行ってきました。

こちらの施設、コンピューターで管理されているようで、1つの検査が終わると、担当者のパソコンに次の検査項目が表示され、空いている検査に案内される仕組み。
したがって、検査していく項目は、人によって順番が違うのだが、待ち時間が短縮され、スムーズ。

スタッフさんもきびきびしていて親切で、施設もきれいなので、前回もここで検査しました。
今年は2回目なので、こちらも慣れて、よりスムーズでした^^

検査の後は、お食事が用意されているので、医師の説明の順番を待ちながらのんびり。
今回は、医師の説明が午後の部になり、待ち時間が長かったので、いったん自宅に戻り、再度会場へ。医師の説明は、キャンセルすることもできるのだが、結果が送られるまで待つのが怖いので、前回も当日説明を受けました。

夫婦とも、年齢なりに引っかかった検査はありましたが、今すぐ病院へ!みたいな切迫事項はなかったので、お互い健康に気を付け、来年まで元気で過ごそうと、ホッとする。

今年は、人間ドックの受付時間が8時半だったので、医師の説明が午後の部に。
次回は、8時の受付時間になるように(予約順に受付時間が割り振られ、受付番号25番くらいまでが午前の部になるようだ。)来年の予約をしてきました^^

人間ドックの後、出てきたお食事
昨年とお店が変わったようで、昨年の方がヘルシーな感じでした。
こちらも美味しかったけど、味が少し濃いめかなあ。
IMG_9734 - コピー
この後、ケーキを買って、今年の人間ドック無事終了^^
50代、いろいろでてきますが、健康に気を付けて過ごしたいです。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
人気ブログランキング

初めての美容師さん

美容院に行きました。
担当の美容師さんが産休に入られたので、初めて担当していただく方。
小学生2人のママさんで、感じの良い方でした。
引継ぎがしっかりされていたようで、非常にスムーズでした^^

短めの重めのボブが近頃の定番なのですが、髪を耳にかけることが多いか聞かれ、耳にかけるならば。ということで、耳の周辺は、他の所よりも少し多めに鋏を入れてくださいました。
(薄くしたのか、梳いたのかわかりませんでしたが^^)

おかげで、とても良い感じで、まとまりやすいし、好みの感じに♪
良い方に当たり嬉しいです。次回の予約もお願いしているので、楽しみです。

産休に入られた美容師さんは、無事女の子を出産されたと伺い、さらにハッピーな気分。
来年4月に復帰予定なのですが、保育園に無事入れるか。心配されているよう。
産休の美容師さんは、ご主人も土日休みでないお仕事なので、土日に預けられる保育園となると、限られてくるんだそう。

確かに、保育園も日曜日はお休みしているイメージがあります。
保育園に預ける側のことを考えると、土日も預けられないと困る方も出てくるし、かといって、保育園の職員さんの働き方もあるしで難しいですね。

空高し
写っている木々は、とても背の高い木なのですが、秋の高い空には小さくさえ感じられます。
IMG_9608 - コピー
見に来てくださりありがとうございます。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
人気ブログランキング

ギャラリー
  • ゴールデンウイーク終了
  • 些細なことで寝付きが悪くなる
  • 些細なことで寝付きが悪くなる
  • ジャンクでギルティーなガストのパンケーキ
  • ジャンクでギルティーなガストのパンケーキ
  • 四季から二季へを実感します
  • 四季から二季へを実感します
  • 歯のホワイトニング体験
  • sam吐血、獣医さんへ
記事検索
スポンサードリンク
プロフィール

tutu_urara

夫の転勤に伴い、日本各地を数年ごとに転居する40代主婦です。各地での暮らし、住まい、お料理、愛犬との思い出などゆるりと綴ります。

月別アーカイブ
  • ライブドアブログ