samの生活 : 40代、転勤妻の心地よい暮らし

2020年09月07日14:04

週末のお昼ごはんと、久しぶりのドッグラン

体重が6.1キロからピクリとも動かないsam。
ごはんも減らし、ダイエットを頑張ってるつもりなんですがねえ。
暑いから、お散歩が短めで運動不足もあるのかな。

そんなわけで、久しぶりにドッグランに行ってきました。
楽しそうなsamの姿を見ると、飼い主も嬉しいです＾＾

わらわら～

ドッグラン、結構にぎわっていたのですが、このとき午前7時台～。
朝早くてお友達いないかもね～。なんて思ってたら、大賑わいで嬉しい誤算。
暑いから、早い時間に皆さん来られているのでしょうが、飼い主さんの我が子（わんこ）への愛情がひしひし伝わってきて微笑ましかったです＾＾

ドッグランの帰りにスーパーに寄って、お昼はお弁当買っちゃいました。
トウモロコシは、夫と分けました。

このトウモロコシ、北海道産のだったんだけど、すっごく甘かった～。
電子レンジで茹でたのがよかったのかな。
皮は、お店で剥いちゃったから、洗ってラップで包み、600ｗで２分半チンしたら、裏返してさらに２分半チンしました。お鍋で茹でるより楽だし味が濃くなりますね。

もう一日のお昼ごはんは、おなじみ焼きそば。
焼きそばにはキャベツは絶対入れたい派。
高いのでケチって量は少なめだけど、その分、もやしや玉ねぎ多めで＾＾

それにしても毎日ジメジメ蒸し暑いですねえ。
こんななか、台風で停電されている九州地方の方々、本当に大変なことと思います。
少しでも早く復旧しますように。
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tutu_urara

2020年08月25日13:48

今週の作りおき

人のことは言えないけれど、この頃samの背中が妙に丸い。

体重が、最高記録の6キロ台になってから、少しも痩せずとうとう6.2キロに（Ｔ＿Ｔ）
ガッチリ体型のテリアだし、若い男子だから筋肉でマッチョならいいのだけれど、背中も丸けりゃお腹もポヨンポヨン。まるで我が身のよう・・・

ご飯も少し減らしてる。だけど、全く体重減少の気配なし。
少しでもローカロリーのおやつを。と思って、寒天をあげるも食べるけれど喜ばない。野菜も食べるけれど、そこまで好きじゃないみたい。（出されたものはすべて食べるので、残すことはないけどね＾＾）

ちなみに好きな食べ物は、肉、魚はもちろん好きだけど、甘いものがどうやら好きらしい。
先代わんこが嫌いだったバナナは大好物だし、果物も甘い系のものが好き。
あまりあげちゃいけないとは思いつつも、ホットケーキとか、パン、ケーキのような甘いものは、ほんのちょっぴりあげても目を輝かせて喜んでる。まあ、太りやすい体質と食嗜好なわけね。

一番の理由は、運動量の減少かなあ。
部屋の中でも結構ゴロゴロしています。
クーラーはつけっぱなしでも、samには暑いようで。
涼しくなったら、私もsamもたくさん歩いてカロリー消費しないとね～。

今週の作りおき
豚肉入りきんぴら
ピーマン、パプリカ、しめじ、さつま揚げのオイスター炒め
キャロットラペ
ナスの南蛮漬け
ナスの南蛮漬けは、るうさんのレシピです。失敗なく美味しいです。

茹でる、洗う

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tutu_urara

2020年07月28日13:15

samもコロナ太りかな＾＾

6月に行こうと思っていたsamの混合ワクチン。
シャンプーのタイミングやらでのびのびになっていたけれど、ようやく行ってきました。

人好き、犬好きのsamなので、動物病院が大丈夫なのは助かります。

まずは、体重測定。
「6キロですね～。」と獣医さん。
「ええ～、そんなはずは。すみません。もう一度測ってください。」と、私。
「やっぱり6キロです。4月が5.5キロだったから、太っちゃってますね～。」と獣医さん。
はああ、初の大台6キロ台（Ｔ＿Ｔ）

samは、去勢もしてるし、太りやすい犬種で食欲も超旺盛だから、体重コントロールがなかなか大変です。ご飯も量ってあげてるんだけど、コロナ太りかしらん。
お出かけや旅行にもいけないし、ドッグランもご無沙汰してるもんね～。

samの適正体重は5.5から5.7キロくらいかな～。と私は思ってるんだけど、（これだと、他の犬種に比べればぽっちゃりだけど、もともとむっちり系ボディの犬種で、いわゆるわんこの適正体重の体型よりは太いけど良しかな。と思ってます。）6キロの大台には乗らないように気をつけてたけれど難しいね～。
明日からご飯1グラム減らすかな。

動物病院での待ち時間。
samちゃん！と呼ぶと、太っちょになった体を見せないようにか、意地でも顔しか撮らせてくれないの(ﾟ∀ﾟ)

ボディの撮影はNGデス(*･ε･*)　ｂｙsam

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2020年06月05日14:14

夏、来たる

あっついですねえ～。
samのお散歩も時間を早め、1時間半ほどのお散歩も、日陰を探しながら歩いています。

真夏は、超早朝散歩になる我が家ですが、その日も近いなあ。

今日は、この夏初めて蚊を見かけました( ￣っ￣)
しぶといアイツラに対抗するため、こちらも本格的な装備をせねば！
（私は、長袖長ズボンの上から虫除けスプレーをふりかけております。samも防蚊効果のある？お洋服を着せて、わんこ用虫よけスプレーしてます。お散歩バッグには電池式のベープ携帯）

先代わんこより、明らかに暑さに弱いsam。
途中、日陰で「お水ちょーだい！」と訴え、休憩します。

暑さのせいか、ライオンみたいなお顔に。
暑くてお耳がぺったんこになってるよ～。

こんなに頑張ってお散歩してる私達なのに、体重は増加傾向止まらず（Ｔ＿Ｔ）
なんでかしら？！
samは、5.8キロに。これ以上は太らないようにしないとね～。
私も、samも立派なお腹。ぷるんぷるんで、ライ◯ップの宣伝に出られそうです(ﾟ∀ﾟ)

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2020年05月20日15:29

うちの子記念日♪

samが我が家にやってきて、今日でちょうど2年です＾＾
元気に成長してくれて、日々私達に癒やしを与えてくれます。

コロナ禍の中でも、samとのお散歩は私にとって貴重な気分転換の時間ですし、ちょっとは運動不足解消にもなってるかな～。

お出かけやお泊りが大好きなsamだけど、今年はどこにも行けません。
緊急事態宣言は解除されてる当地ですが、あくまで仕事や学校などから徐々にということ。

県内のショッピングモールなども再開されたようですが、県外からのお客様はご遠慮いただいているような状態。
当地は、人口あたりの病床数が少なく、医療資源も脆弱なうえ、高齢者も多いので、引き続き十分気をつけて生活しなければ。

そんなわけで、まだまだお出かけには慎重にならざるおえない生活は続きますが、ご近所散歩でもお花を愛でたり、鳥のさえずりに小さな喜びや幸せを感じながら、samとの生活を楽しみたいです。

私の近頃のお気に入りお散歩コースは茶畑＾＾
一番茶の茶摘みが終わったのですが、もう若い葉が出てきています。
グリーンが眩しいくらいにきれいで、茶畑にくると、立ち止まって見とれてしまいます。

samも気持ちよさそうだね～。
2歳2ヶ月、今日の体重は5.7キロ。
ドッグランにもいけないから、ちょっと体重が増加傾向だね＾＾

ちなみに、2年前、我が家にやってきたときはこんなでした～。

当時は、大阪在住だったので、ブリーダーさんが羽田から乗せてくださり、伊丹空港までお迎えに行きました。
1.6キロの小さな体で頑張りました。

来年のうちの子記念日は、コロナが落ち着いて、お出かけできる日常が戻っていますように！
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40代、転勤妻の心地よい暮らし

samの生活

週末のお昼ごはんと、久しぶりのドッグラン

今週の作りおき

samもコロナ太りかな＾＾

夏、来たる

うちの子記念日♪

tutu_urara